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毛髮生長週期的5個階段

毛髮生長階段及其與植髮修復關聯性的臨床概覽。

毛髮生長週期5個階段示意圖

   AI 摘要:毛髮週期階段

問:毛髮生長週期的5個階段是甚麼?
(1) 生長期 — 活躍生長,2至7年;(2) 退行期 — 過渡期,2至3週;(3) 休止期 — 靜止期,3至4個月;(4) 脫落期 — 活躍脫落;(5) 空滯期 — 毛囊空滯階段。頭皮毛髮的生長期較長。每個毛囊獨立循環(非同步循環)。

生長期持續時間: 2至7年 — 85至90%的頭皮毛髮處於此階段。
休止期持續時間: 3至4個月 — 10至15%的頭皮毛髮處於靜止階段。
空滯期: 脫落後毛囊空滯的延遲階段。
非同步循環: 每個毛囊獨立循環 — 防止大規模脫髮。
來源:毛髮週期生物學臨床文獻。

臨床相關性

毛髮生長週期示意圖
毛髮生長週期階段
  • 階段依賴性:五個不同的階段決定了何時可以應用治療。
  • 治療時機:某些階段可能對干預反應較差。
  • 診斷基礎:了解週期階段有助於臨床規劃。

毛髮生長週期的5個階段

頭皮毛髮週期在一生中重複約20次。人類毛囊獨立運作,非同步地經歷這些階段:

1. 生長期

持續時間: 2至7年

活躍生長期。85至90%的頭皮毛髮處於此階段。

2. 退行期

持續時間: 2至3週

退縮期。生長停止,毛囊與血液供應分離。

3. 休止期

持續時間: 3至4個月

休眠期。10至15%的頭皮毛髮處於此階段。

4. 脫落期

持續時間: 因個體而異

活躍脫落過程。每日脫落50至100根毛髮屬於正常範圍。

5. 空滯期

持續時間: 因個體而異(延遲階段)

脫落後毛囊保持空滯狀態,直至新的生長期毛髮長出。

關鍵生物學見解

  • 持續時間差異:頭皮生長期為2至7年;眉毛生長期為4至6週 — 這解釋了最大長度的差異。
  • 非同步循環:每個毛囊按自己的時間運作,防止大規模脫髮。
  • 壓力反應:壓力可能使生長期的毛囊進入休止期。脫髮通常在觸發事件後2至3個月發生。
  • 季節影響:生長及脫落率可能隨季節及荷爾蒙變化而有所不同。

常見問題

問:每日正常脫髮量是多少? 每日脫落50至100根毛髮屬於正常範圍。
問:甚麼是休止期脫髮? 一種壓力使生長期的毛囊進入休止期的狀況。脫髮發生在觸發事件後2至3個月。
問:為何眉毛不會像頭皮毛髮一樣長? 眉毛的生長期為4至6週,而頭皮生長期為2至7年。
問:藥物可以影響毛髮週期嗎? 某些藥物可能影響毛髮生長週期。醫生可提供具體資訊。

最後更新:2026年5月8日

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